תגית: כושר

קר וגשום והרבה יותר נעים בפוך, ויש גם תירוץ מצוין: "אבל אני אצטנן". אז יש לנו בשורות מעודדות: דווקא בגלל… המשיכו לקרוא

אמרו לכם שאתם צריכים להתחיל להתאמן, אבל אין לכם זמן? החלטתם שאתם חייבים להיכנס לכושר ולא יודעים איפה להתחיל? תתחילו… המשיכו לקרוא

לאחרונה החלה לפרוץ המודעות המבורכת לכך שאין מודל יופי קבוע וכל אחד ואחת יכולים להיחשב יפים. בכל צבע, צורה ומשקל.… המשיכו לקרוא

כל מי שאי פעם התחיל להתאמן, יודע עד כמה המוטיבציה חשובה. להיכנס לכושר זה קשה. בין אם לפני כן היינו… המשיכו לקרוא