מה הסיבות לעייפות כרונית
22 בנובמבר 2018אם השאלה 'למה אני כל כך עייף כל הזמן' עולה בך מפעם לפעם, יכול להיות שהמאמר הזה, שכולל בתוכו כמה… המשיכו לקרוא
איך מעוררים מוטיבציה?
23 באוקטובר 2018מרגישים שאתם הופכים להיות די יעילים במה שאתם עושים אבל נשארים תקועים שם? בתחזוק השגרה? גם אם היא עובדת לכם… המשיכו לקרוא
אימון עם מג'יק סירקל לחיים יותר קלים
16 באוגוסט 2018תכירו את המג'יק סירקל. החישוק שהולך להפוך לכם את החיים להרבה יותר קלים (או קשים, תלוי איך מסתכלים על זה).… המשיכו לקרוא
ענפי ספורט מוזרים: יש בקהל מאמן כושר אישי למלחמת בהונות?
16 באוגוסט 2018כשאומרים לכם ספורט אתם בטח חושבים על כדורגל, כדורסל, טניס, שחייה, ריצה – ענפי ספורט שמוכרים ברוב העולם וסביבם נערכים… המשיכו לקרוא
רכיבה על אופניים – פעילות מומלצת לכניסה לכושר
9 באוגוסט 2018אמרו לכם שאתם צריכים להתחיל להתאמן, אבל אין לכם זמן? החלטתם שאתם חייבים להיכנס לכושר ולא יודעים איפה להתחיל? תתחילו… המשיכו לקרוא
תרגול יוגה כנגד כאבי גב
1 באוגוסט 2018אם אתם סובלים מכאבי גב, יכול מאוד להיות שיוגה היא הפתרון עבורכם! הסטטיסטיקה אומרת שכאבי גב יגיעו כמעט לכולם. רובנו… המשיכו לקרוא
האם אנשים שמנים יכולים להיות בכושר?
5 ביוני 2018לאחרונה החלה לפרוץ המודעות המבורכת לכך שאין מודל יופי קבוע וכל אחד ואחת יכולים להיחשב יפים. בכל צבע, צורה ומשקל.… המשיכו לקרוא
מוטיבציה לאימון כושר
5 ביוני 2018כל מי שאי פעם התחיל להתאמן, יודע עד כמה המוטיבציה חשובה. להיכנס לכושר זה קשה. בין אם לפני כן היינו… המשיכו לקרוא
תסמונת הישבן הרדום
10 במאי 2018כנראה שמעולם לא שמעתם על כך, אך מסתבר שזוהי תסמונת אמיתית לחלוטין ואף שכיחה למדי בשנים האחרונות. תסמונת הישבן הרדום… המשיכו לקרוא
מה הסיבות לעייפות כרונית
22 בנובמבר 2018
איך מעוררים מוטיבציה?
23 באוקטובר 2018
אימון עם מג'יק סירקל לחיים יותר קלים
16 באוגוסט 2018